🤔В чем же состоит основная причина возникновения остеохондроза позвоночника?⠀
⠀
☝️Все просто. Данное заболевание, а вернее состояние, возникает в результате нашего образа жизни. Речь идет о:⠀
⠀
✅сидячей работе;⠀
⠀
✅перегрузках, как физических, так и эмоциональных;⠀
⠀
✅неправильной осанке;⠀
⠀
✅нерациональном питании.⠀
⠀
❗Все эти факторы постепенно приводят к остеохондрозу позвоночника.⠀
Поэтому, стараясь сидеть ровно, питаться правильно, меньше перегружаться, можно существенно замедлить развитие данной болезни.⠀
⠀
❌Для позвоночника отлично подходит плавание. Однако такие виды спорта, как теннис, бадминтон, прыжки, тяжелая атлетика, хоккей и некоторые другие наносят позвоночнику вред, так как они имеют прямую связь с большими нагрузками.⠀
⠀
❌Помимо того, занимаясь подобным спортом, необходимо поворачивать корпус резко. А еще всевозможные толчки, падения, удары приводят к травмированию позвоночника. Из-за этого возникают боли в спине, позвоночник начинает изнашиваться, и, соответственно развивается остеохондроз.⠀
⠀
🆘️Вам поставили страшный диагноз? Не волнуйтесь раньше времени!⠀
Напишите мне в директ и получите возможность бесплатно проконсультироваться со мной. ⠀
